Nå er påmeldingen til kurs i mindfulness åpnet. Er du stresset, anspent, eller har du problemer med å balansere aktivitet og hvile? Da er dette kurset for deg!

Etter påmeldingsfristen 19. desember, vil du bli kalt inn til en kort samtale for å vurdere om du vil få noe ut av kurset. Vi legger stor vekt på at du forplikter deg til å møte hver gang, og du oppfordres til å gjøre hjemmeøvelser mellom samlingene. Kurset starter 15. januar.

Påmelding skjer ved å sende mail til psykolog@sis.uis.no.

Kurset holdes av SiS helse-psykologene Katrine Bjørnsen og Lars Sigve Eide.

Datoer: 15.01, 22.01, 29.01, 05.02, 12.02, 26.02 og 23.04.
Klokkeslett: Kl. 12.30-14.00 hver gang.

Sted: Rom S-264 i Kitty Kiellands hus.